随着电脑性能的提升，CPU作为电脑的核心部件，其温度表现直接影响系统的稳定性和使用寿命。特别是在游戏、视频剪辑或大型软件运行时，CPU温度常常是用户关注的重点。本文将详细介绍在Windows 11系统中实时显示CPU温度的方法，并附上Windows 10下的实时温度监控教程，帮助大家轻松掌握电脑运行状态，保障硬件健康。

一、为什么要实时监控CPU温度？

CPU温度过高容易导致系统频繁死机、自动重启，严重时还会缩短硬件寿命。通过实时监控，可以及时发现温度异常，从而采取降温措施，如清理灰尘、更换散热器或调整运行策略。同时，对超频用户来说，温度监控更是保障稳定运行的必备工具。

二、Windows 11实时显示CPU温度的方法

Windows 11系统本身并不内置直接显示CPU温度的功能，因此需要借助第三方软件来实现实时监控。以下是几款常用且适合中国用户的温度监控工具：

1. HWMonitor

HWMonitor是一款经典的硬件监控工具，支持实时显示CPU温度、电压、风扇转速等信息。

使用步骤：

• 访问官网或可信软件下载站，下载安装HWMonitor。

• 打开软件后，主界面会列出各个硬件的实时温度。

• 查找“CPU”相关项，即可看到当前温度。

注意，HWMonitor界面较为传统，适合喜欢简洁数值显示的用户。

2. HWiNFO

HWiNFO支持高级硬件检测，并可结合小工具实现桌面常驻实时显示。

使用步骤：

• 下载并安装HWiNFO。

• 启动软件，选择“传感器仅”模式进入。

• 在传感器列表中找到CPU温度。

• 点击右下角的“配置”按钮，可设置图示样式、报警温度。

• 使用配套的“系统托盘监控”功能，小工具会常驻显示温度数值。

3. MSI Afterburner（微星怒斩）

虽然MSI Afterburner主要针对GPU监控和超频，但其强大的监控功能也支持CPU温度显示，适用于游戏玩家。

使用步骤：

• 下载并安装MSI Afterburner。

• 在设置中开启硬件监控模块。

• 在“监控”标签页选中CPU温度，并选择显示到屏幕叠加（OSD）。

• 运行游戏或应用时，屏幕会显示实时温度信息。

三、Win10系统实时监控CPU温度教程

Windows 10的环境与Windows 11相似，同样不默认显示硬件温度信息。推荐使用上述相同的软件进行监控。这里简要介绍使用HWiNFO在Win10系统上的监控方法：

1. 下载并安装HWiNFO。

2. 启动时选择“传感器”模式，进入温度监控界面。

3. 通过右键菜单勾选温度报警功能，设置温度阈值。

4. 在系统托盘中开启显示功能，实时查看CPU核心温度。

此方法轻量且实用，适合大多数普通用户。

四、使用技巧及注意事项

1. 温度判断标准：一般来说，CPU空闲温度在30℃-50℃之间属于正常；高负载时，温度在70℃-85℃范围内仍可接受；超过90℃则需警惕，注意散热问题。

2. 环境影响：室温过高、机箱散热差都会导致CPU温度偏高，建议定期清理灰尘和保证良好通风。

3. 软件来源：尽量从官方或大型软件下载平台获取软件，避免安装带有恶意软件的版本。

4. 超频用户：需更频繁关注温度变化，避免超负荷运行导致硬件损坏。

五、总结

实时监控CPU温度是保障电脑稳定运行的重要手段。虽然Windows默认未集成此功能，但通过HWMonitor、HWiNFO和MSI Afterburner等第三方工具，用户可以轻松获取准确的温度数据显示。本文针对Windows 11系统进行了详细介绍，并附带Windows 10监控方法，希望对广大中国用户有所帮助。合理使用和解读温度数据，将让您的电脑运行更可靠、更长久。